Gesundheit und Ernährung · Gewicht und Zusammensetzung
Den Erwachsenen-BMI nach WHO berechnen
Quotient Masse durch Größe zum Quadrat. Die Klasse ist eine Populationsschwelle der WHO, kein Urteil über Ihre Gesundheit.
Berechnung
So arbeitet der Rechner
Größe cm→m. BMI = kg/m². Klassen: unter 18,5; 18,5–24,9; 25–29,9; ab 30 — WHO-Erwachsene. Kein Taillenumfang, keine Magermasse.
Formel und Methode
BMI = Gewicht(kg) / (Größe(m))²
168 cm → 1,68 m. 68 kg → ≈ 24,1.
WHO-Klassifikation für Erwachsene. Sportler mit hoher Magermasse, Ältere, Herkunftsgruppen: der Index lügt systematisch. Kein Ersatz für klinische Beurteilung.
Rechenbeispiel
68 kg, 168 cm
68 und 168
- 1,68²≈2,822.
- 68/2,822≈24,1.
Etwa 24,1 — Bereich 18,5–24,9, keine Diagnose.
Die Eingabefelder
- Gewicht
- Morgenwaage reicht. Kein Taillenumfang.
- Größe
- Ohne Schuhe, stehend. +3 cm senkt den BMI künstlich.
Annahmen und Grenzen
Annahmen
- Erwachsene, WHO-Schwellen.
- Keine Korrektur nach Alter oder Sport.
Grenzen
- Kein Fettanteil.
- Schwangerschaft ungeeignet.
- Keine Diagnose.
So lesen Sie das Ergebnis
24,1 liegt in der WHO-Spanne „Normalgewicht“ als Label, nicht als Gesundheitstest. Idealgewicht-Seite zeigt die kg-Spanne zu 18,5–24,9.
Häufige Fehler
Größe in Metern ins cm-Feld (1,68).
168 eintragen.
BMI als Fettprozent lesen.
Navy-Umfänge: andere Seite.
Nahe Rechnungen
- IdealgewichtZuerst die WHO-BMI-Spanne in Kilogramm. Die Formeln Devine/Robinson/Miller sind historische Schätzungen aus Zoll, oft für Medikamentendosen diskutiert — hier ohne jede Dosierungsempfehlung.
- KörperfettrechnerZwei Gleichungen 1984 (Männer/Frauen). Hüfte nur bei Frauen Pflicht. Ergebnis in %, Schätzung, keine Zusammensetzungsmessung.
- KalorienrechnerMifflin-St Jeor (1990) für Erwachsene, mal Harris-Benedict-ähnlichem Aktivitätsfaktor. Ziele sind feste kcal-Abstände, keine klinische Vorgabe.
Häufige Fragen
Diagnose?
Nein.
Nur kg/m² und ein WHO-Label.
Kinder?
Andere Perzentilen, hier nicht.
Ab Erwachsenengleichung.
Muskel?
BMI steigt mit Magermasse.
Deshalb ungeeignet als alleiniges Kriterium.
Autor und Stand
Redaktion: Rédaction HexaCalc (Redaktion). Inhalt zuletzt aktualisiert: 25. August 2026. Es wird keine medizinische oder finanzielle Drittprüfung behauptet.
- A healthy lifestyle — WHO recommendations (body mass index) — World Health Organization
Umfänge statt nur kg/m²?
US-Navy-Schätzung (Hodgdon 1984), kein DEXA.
Körperfett grob schätzenSchätzung aus veröffentlichten Formeln, keine Diagnose und kein Therapieplan. Nicht für Kinder, Schwangerschaft, Stillzeit oder Essstörungen gedacht. Bei Zweifel eine Arztpraxis fragen.
Kategorie: Gesundheit und Ernährung