Saúde e nutrição · Peso e composição
Calcular o IMC adulto segundo a OMS
Quociente massa sobre altura ao quadrado. A faixa é limiar populacional da OMS, não um juízo sobre a sua saúde.
Cálculo
Como a calculadora funciona
Altura cm→m. IMC = kg/m². Faixas: abaixo de 18,5; 18,5–24,9; 25–29,9; a partir de 30 — OMS adultos. Sem cintura, sem massa magra.
Fórmula e método
IMC = peso(kg) / (altura(m))²
168 cm → 1,68 m. 68 kg → ≈ 24,1.
Classificação OMS para adultos. Atletas com muita massa magra, idosos: o índice mente. Não substitui avaliação clínica.
Exemplo resolvido
68 kg, 168 cm
68 e 168
- 1,68²≈2,822.
- 68/2,822≈24,1.
Cerca de 24,1 — faixa 18,5–24,9, sem diagnóstico.
Os campos
- Peso
- Balança de manhã basta. Sem cintura.
- Altura
- Sem sapato. +3 cm baixa o IMC à toa.
Hipóteses e limites
Hipóteses
- Adultos, limiares OMS.
- Sem correção por idade ou esporte.
Limites
- Sem % de gordura.
- Gravidez inadequada.
- Sem diagnóstico.
Como ler o resultado
24,1 cai no rótulo OMS «faixa adequada», não é teste de saúde. A página de peso «ideal» mostra a faixa em kg para 18,5–24,9.
Erros frequentes
Altura em metros no campo cm (1,68).
Digite 168.
Ler IMC como % de gordura.
Cinturas Navy: outra página.
Cálculos próximos
- Peso «ideal»Primeiro a faixa OMS em quilogramas. Devine/Robinson/Miller são estimativas históricas em polegadas — aqui sem qualquer dose de medicamento.
- Gordura corporalDuas equações de 1984 (homens/mulheres). Quadril só obrigatório em mulheres. Resultado em %, estimativa, não composição medida.
- CaloriasMifflin-St Jeor (1990) para adultos, vezes fator tipo Harris-Benedict. Metas são deltas fixos de kcal, não prescrição clínica.
Perguntas frequentes
Diagnóstico?
Não.
Só kg/m² e um rótulo OMS.
Criança?
Outros percentis, não aqui.
Equação de adulto.
Músculo?
IMC sobe com massa magra.
Por isso não serve sozinho.
Autor e atualização
Redação: Rédaction HexaCalc (equipe editorial). Última atualização do conteúdo: 25 de agosto de 2026. Não se afirma revisão médica ou financeira de terceiros.
- A healthy lifestyle — WHO recommendations (body mass index) — World Health Organization
Cinturas em vez de só kg/m²?
Estimativa US Navy (Hodgdon 1984), não é DEXA.
Estimar gordura corporalEstimativa a partir de fórmulas publicadas, sem diagnóstico e sem plano alimentar. Não se destina a crianças, gravidez, amamentação ou transtornos alimentares. Em dúvida, fale com um profissional de saúde.
Categoria: Saúde e nutrição